🌙 ナイトアクア（水曜 夜開催）

お仕事帰りに、無理なくリフレッシュしませんか？
ナイトアクアは、音楽に合わせて水中で身体を動かすエクササイズです。

✔ 40分でしっかり運動できる

✔ 水中だから膝や腰にやさしい

✔ 運動が久しぶりでも安心

✔ 泳げなくても参加OK！

水の抵抗を使って、無理なく全身運動。
自分のペースで参加できるので、初心者の方にもおすすめです。

🌙 1日の終わりに、スッキリしませんか？