秋の短期小学生水泳教室　

水慣れ～クロール完泳を目標にした教室です。個々の能力によりクラス分けします。

小学生水泳教室【黒羽】

小学生水泳教室（金曜日）

水慣れ～クロール完泳を目標にした金曜日開催の教室です。

小学生水泳教室【黒羽】

小学生水泳教室（土曜日・10：10～ ）

水慣れ～クロール完泳を目標にした土曜日開催の教室です。

小学生水泳教室【黒羽】

小学生水泳教室（土曜日・14：10～ ）

水慣れ～クロール完泳を目標にした土曜日開催の教室です。

小学生水泳教室【黒羽】

初級クラス

25Ｍクロール完泳目標・背泳ぎの習得

成人水泳教室【黒羽】

中級クラス

クロール・背泳ぎの上達と平泳ぎの習得

成人水泳教室【黒羽】

上級クラス

平泳ぎ25Ｍ完泳とバラフライの習得(4泳法完成）

成人水泳教室【黒羽】

アクアエクササイズ

音楽に合わせて楽しく全身運動を行います。

成人水泳教室【黒羽】

みんないきいき

水の浮力と抵抗を利用し、ウォーキングや道具を使った運動

成人水泳教室【黒羽】

【第1期】かんたんヨガ　黒羽

体のゆがみをリセット。様々なポーズで調整していきます。初心者大歓迎！！※衣服を着用して行う教室です。 …

フロア教室【黒羽】

【第1期】ピラティス　黒羽

骨盤まわりの筋肉を鍛え、バランスのとれた体づくりを目指します。初心者大歓迎！！※衣服を着用して行う教 …

フロア教室【黒羽】

【第1期】筋肉ほぐし　黒羽

ストレッチや道具を使って筋膜リリース（筋肉ほぐし）する教室です。初心者大歓迎！！※衣服を着用して行う …

フロア教室【黒羽】