教室案内

アクアエクササイズ

水の浮力や抵抗を活かし、全身をバランスよく動かす運動クラスです。

関節への負担が少なく、無理なく筋力アップや体力向上を目指せます。
運動不足解消や健康づくりにおすすめです。

曜日
時間
10:10~10:50
対象
中学生以上
お申込方法
お申し込みは、ご来館いただき、申込用紙に必要事項をご記入のうえお手続きください。

アクアエクササイズ