夜間開催のアクアエクササイズです

一日の終わりに、心も体もリフレッシュしませんか？
水の浮力で体への負担を抑えながら、無理なく全身を動かせるアクアエクササイズ。
お仕事帰りや家事のあとでも参加しやすく、運動が久しぶりの方や体力に自信がない方にもおすすめです。
夜の落ち着いたプールで、気持ちよく汗を流しましょう。